Kids WingTsun bietet Kindern ab sechs Jahren die Möglichkeit Selbstverteidigung mit Schwerpunkt Selbstbehauptung zu erlernen. Das ganzheitliche Trainingsangebot fördert das Selbstvertrauen der Kinder sowie Aktivität, bessere Beweglichkeit, Gleichgewicht, Achtsamkeit und Disziplin. Verantwortungsvoller Umgang mit dem Gelernten, Hilfsbereitschaft und Teamgeist stehen mit an oberster Stelle in unserem Unterrichtskonzept.

Der chinesische Begriff „chi“ steht für Energie, Atmung, Luft, Leben. „Kung“ bezeichnet eine ausdauernde körperliche Betätigung. Im EWTO-ChiKung geht es darum, körperliche Aktivität mit Meditations- und Konzentrationsübungen zu verbinden. Auf den Prinzipien des WingTsun aufbauend, fördert EWTO-ChiKung die Beweglichkeit, Achtsamkeit sowie geistiges und muskuläres Gleichgewicht.

In Einzel- und Partnerübungen werden in einer Trainingseinheit Anwendungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination unterschiedlicher Muskelgruppen durchgeführt. Zudem sind Atem- und Entspannungsübungen sowie sensomotorisches Training fester Bestandteil der ChiKung Stunden.

ChiKung erweitert den Bewegungsumfang, verbessert die Körperhaltung und fördert den Aufbau der Rumpfmuskulatur, die für nahezu jede Bewegung eine entscheidende Rolle spielt. Nach dem Motto „Leicht ist richtig“ werden die Übungen in einer entspannten Atmosphäre nach individuellem Bewegungsspielraum durchgeführt.